Artes Internas de Wudang

 

Las Artes Internas Taoístas de Wudang son un grupo amplio de prácticas milenarias de cultivo interno que se han ido desarrollando desde hace cientos de años en la Montaña de Wudang (太和山), en China. Estas prácticas se caracterizan por unir los preceptos de la filosofía del taoísmo y la alquimia interna desarrollando así disciplinas únicas en su especie que permiten cultivar las tres vitalidades necesarias para mejorar el rendimiento de la vitalidad: la esencia 'Jīng' (精), el aliento 'Qì' (气) y el espíritu 'Shén' (神), comprendiendo por lo tanto numerosos métodos de entrenamiento diseñados para fortalecer la salud, equilibrar el organismo y prolongar la vida. 


Taoísmo y Artes Internas de Wudang en Canarias

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